📚 Guida Pratica ADHD
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🎯 Cosa troverai nella guida:
- 8 capitoli completi su routine, crisi e strategie
- Tecniche di de-escalation efficaci
- Sistema premi e rinforzo positivo
- Strategie per affrontare compiti e sonno
- Consigli pratici per la comunicazione
- FAQ e suggerimenti extra
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